காலை எழுந்தவுடனேயே சிலர் சுறுசுறுப்பாக இயங்க ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். சிலர் டீ குடித்த பிறகு மின்னல் வேகத்தில் நாளை துவக்க ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். ஆனால், சிலர், எழுந்து டீ குடித்து, குளித்து, சிற்றுண்டி முடித்து அலுவலகம் சென்ற பிறகும் கூட தூங்கி வழிந்தபடி இருப்பார்கள்.

இவர்களுக்கு உடல்நல குறைபாடு ஏதும் இருக்காது. பெரிதாய் எந்த வேலையும் செய்திருக்க மாட்டார்கள். ஆனாலும் உடல் சோர்வு அதிகம் உணர்வார்கள். இதற்கு காரணம் உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க தேவையான முக்கியமான மினரல் சத்து குறைந்து இருப்பது தான்...


    இதனை தொடர்ச்சியாக வாசிக்க/பார்க்க ‘Next' பட்டனை அழுத்துங்கள்

    Next »

YOUR REACTION?